Portakalı Soydum Başucuma Koydum duma duma dum........

Hepimizin çocukluğunda söylediği, büyüyünce de çocuklarına söylediği; portakalı soydum başucuma koydum ben bir yalan uydurdum duma duma dum... diye eğlenceli bir şekilde tanıştığımız meyvedir turuncu renkli portakal :) Hayatı biraz tiye almak gerekir babamın da her zaman söylediği gibi yoksa yaşam da her gün aldığımız haberler bile stres seviyemizi en üste çıkartıp bırakır maalesef...

Çocuklara da böyle oyunlarla, sevimli hallerle portakalı getirmek daha cezbedebilir onları:) Odayı saran o mis kokulu meyveyi alışkanlık haline getirmek gerekir. Çünkü portakalın faydaları hele de doğal dalından olanın saymakla bitmez! Öncelikle kırgınlıktan hal bırakmayan gribi geçirmeye birebir. İlaçlarla tedavi olmadan doğaya bırakalım kendimizi. Amma velakin katkı maddesi içermeyeninden. Daha canlı olsun diye turuncuya boyanandan değil, daha uzun rafta kalsın diye mumlanandan değil, kilometrelerce ve günlerce soğuk hava deposunda tutulanından değil! Dalından taptaze olanından yiyin :)

Cildinize iyi bakmak için kozmetiğe çok para harcamayın, gerek yok. Portakalın içeriğinde yer alan vitaminler kırışıklıklar ve cildin pürüzsüz taze kalmasına o kadar iyi gelir ki :) Hatta size tavsiyem elinizle kabuğuyla oynayın, suyunu cildinize ve elinize sürün doğal nemlendirin :) Doğadan gelen güzelliği bünyenizde barındırın!

Kalp ve damar hastalıklarına iyi geliyor. Metabolizmanızı hızlandırıyor. Portakalın içeriğinde bulunan lifler sizi düşünüyor:)

Siz de kendinizi düşünün ve bir iyilik yapın portakalı soyun başucunuza koymadan yiyin:)

Sağlıkla kalın...

Mandalinanın Faydaları :)

Mandalina en kolay yenilen meyvelerin başında gelir. Alın elinize çalışırken, sohbet ederken, dolaşırken kısacası çoğu eylemi yaparken tüketebileceğiniz bir meyvedir. Kolay yenilen meyvenin faydaları ise saymakla bitmiyor!





Hepimizin bildiği C vitamini deposudur. Bu vitamin ise kış aylarının en güçlü kalkanıdır. Günde 1 ya da 2 adet yiyeceğiniz mandalina bile sizi gripten, nezleden korur. Siz kendinizi hastalıktan koruyunca sevdiklerinizi de korumuş olursunuz.



Bulaşıcı hastalık çocuklarınıza, eşinize, arkadaşınıza, sevgilinize yani sevdiklerinize de bulaşmamış olur. Aynı zamanda siz yerken mandalinayı onlarda nasiplenirler :) Meyvelerin kaderi genelde annelerimizin tabağa servis edip önümüze getirmesiyle yenmeye başlanmasıdır :) İyi ki annelerimiz var :)

A vitamini de içeren bir meyve mandalina. A vitamini de nedir derseniz.. A vitamini göz sağlığımızı korur, sağlıklı kemikler sağlar ve hücre büyümesine de etkisi olduğundan (özellikle çocuklar için) paha biçilmez bir vitamindir :)

Gelelim B vitaminine, resmen alfabeyi sıraladık değil mi:) B vitamini yeni hücrelerin oluşmasına yarar. Sağlıklı devamlılığı sağladığından bu sağlıksız yaşamda mandalina takviyesini kendimize yapalım. Bir iyilik yapalım kendimize :)



İşte en güzeli biz bu A, B ve C vitamini içeren mandalinayı en doğal haliyle dalından evinize kadar getiriyoruz :) Hiçbir işlem görmeden, mumlama, soğuk hava deposu ve boyama görmeden kapınıza kadar bahçelerimizden getiriyoruz. Bir kez denemeniz farkı anlatacaktır :)

Sağlıkla kalın...